La dieta alimenticia de tu bebé es quizá el elemento más importante de tu rutina como padre o madre del niño. Define al bebé en su presente y su futuro.
Durante los primeros seis meses, la alimentación del bebe consistirá principalmente de la leche materna, alimento que lo nutrirá y protegerá durante sus primeros meses de vida. Con el tiempo, podrán incorporar nuevos alimentos, como las papillas, el yogurt, y los jugos de frutas naturales. Otros alimentos que conviene mucho incluir en la dieta del bebé son las sopas, en especial con verduras, y los quesos.
Además del qué comer, es sumamente importante el cuándo comer. Los horarios de comida son elementos esenciales ya que son los primeros hábitos que el cuerpo aprende y toma como propios para satisfacer luego sus necesidades. Lo más recomendable es tener dos comidas principales, un almuerzo y una cena, aún si estos van alternados con pequeñas meriendas.
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